Am fost acum două zile, sâmbătă, la sală si am
lucrat picioarele. Cred ca trecuse aproape jumătate de an de la ultima „vizită”.
Am scris „vizită” pentru că nu știu ce să fac acolo, de cele mai multe ori merg
zece minute pe bandă, câteva minute pe bicicletă și trec puțin pe la aparatele
pe care le știu, sunt trei la număr, toate pentru picioare. Brațele nu le-am
lucrat niciodată la sală. Asta pentru că nu știu care sunt aparatele, cum se
folosesc și ... mă intimidează
Nu am condiție fizică.
Aș vrea
să vă povestesc puțin despre experiența mea de la sală, dar este atât de
limitată că nu prea am ce să spun. Mereu m-am simțit intimidată de sală... sau,
poate, mai bine spus, de oamenii de la sală. Mi-a fost mereu rușine să întreb
pe cineva cum se folosește un echipament, am preferat să plec de acolo. Ultima
dată când am fost la sală îmi „luasem” o oră cu un instructor. Am lucrat zona
picioarele și am fost atât de obosită a doua zi încât nu am mai ajuns la
serviciu.
Acum mi-am făcut un abonament la sală, pe un
an de zile. Am fost deja o dată la sală și urmează să mai merg de câteva ori
săptămâna viitoare. Cred că o să merg de patru ori pe săptămână și o să stau 60
de minute: 15 min încălzirea, 30 min exercițiile și 15 min întinderile de final.
De data asta mă țin de treabă! De data asta
fac sport! De data aceasta o să fie diferit!
Nu mai vin cu vise.. NU! După ce mi-am făcut abonamentul
la sală am primit recomandare pe youtube la exercițiile calistenice, care nu
necesită echipamente și mersul la sală, ci doar spațiu și câteva obiecte din
casă, cum ar fi un scaun. Acum, eu deja am plătit la sală și oricum, nu prea am
spațiu în casă, așa că e numai bine. Ce îmi propun?
Vreau să învăț să fac flotări.
Nu este imposibil! Momentan pot sa fac 15
flotări la perete. De mâine încep să fac flotări înclinate. Și duminica viitoare
poate vă spun că am trecut la cele cu susținere pe genunchi.
Cine face sport de acum înainte?
Fata în căutarea sensului
0 Comments